O esporte contribui e muito para saúde, alguns motivos importantes que ajuda na prática do exercício físico são:Capacidade mental pessoas ativas apresentam reflexos mais rápidos, maior nível de concentração e memória mais apurada. Exercícios vigorosos e regulares aumentam os níveis de HDL ( o “bom colesterol”) no sangue, fator associado à redução dos riscos de doenças cardíacas.
ESPORTE É VIDA
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